Een paar slaapregressies worden (h)erkent als momenten waarop veel baby’s opeens anders of minder goed gaan slapen. Dit is rond de 4, 8, 12, 18 en 24 maanden. Toch ervaren ook veel ouders dat het slaapgedrag verandert rond de 7 maanden. Dit kan goed. Wellicht is jouw baby iets eerder met bepaalde ontwikkelingen en merk jij dus iets eerder dan gemiddeld de slaapregressie van 8 maanden. Dus heeft je kleintje eigenlijk altijd goed geslapen, maar lukt dat nu niet meer? Het is een heel logische leeftijd waarop dit gebeurt, dus dat is niets om je zorgen over te maken.
Wel kan het heel lastig zijn, dus daar helpen we je natuurlijk graag bij. Slaapt je baby midden in de nacht ineens niet meer door? Of wordt het overdag moeilijker om in slaap te vallen? Weigert je baby opeens om dutjes te doen? Of merk je iets anders? In alle gevallen kan dat te maken hebben met een slaapregressie.
Een slaapregressie zoals die rond 7 maanden ontstaat als je baby belangrijke ontwikkelingen door maakt. De kans is groot dat je kleintje oefent met rechtop zitten. En misschien zelfs al met wat tijgeren of zelfs het kruipen. Het zijn belangrijke fysieke ontwikkelingen, waar je baby mentaal enorm mee bezig is. Dit kun je onder andere terugzien in het slaapgedrag van je baby.
De signalen voor een slaapregressie lopen uiteen. Sommige ouders merken zowel overdag als ’s nachts een ander slaapgedrag, terwijl andere ouders slechts de nachten anders ervaren. Wanneer je vermoed dat je baby in een slaapregressie zit, is het belangrijk om te beseffen dat dit eigenlijk een positieve ontwikkeling is. Je kind ontwikkelt zich! Probeer overdag extra lief te zijn voor je baby, oefen met alle vaardigheden. Probeer wel consequent te blijven in de dutjes en de slaaproutine. Juist in alle ontwikkelingen geeft dit je baby zekerheid. Verander niet te veel en doe wat je altijd deed, is ons advies tijdens de slaapregressie rond de 7 maanden.
Ook mentaal verandert er van alles, waardoor de slaapregressie kan versterken. Het gaat bijvoorbeeld om het begrijpen van relaties en het leggen van verbanden. Dit is sprong 5, uit het boek Oei ik Groei. Bovendien zit je baby rond de 7 maanden precies tussen sprong 5 en 6, waardoor ook het categoriseren van informatie voor de deur staat.
Al deze verschillende ontwikkelingen volgen elkaar snel op, waardoor er veel meer in het hoofdje om gaat dan je in eerste instantie zou denken. De slaapregressie rond 7 maanden gaat vanzelf weer over. Maak je niet teveel zorgen en probeer nieuwe slaapassociaties te voorkomen. Tijdens slaapregressies zijn veel ouders geneigd om opeens hun kindje weer te gaan helpen bij het in slaap vallen of om opeens weer nachtvoedingen te geven. Dit is lang niet altijd nodig en kan zorgen voor slaapproblemen en slaapassociaties die juist na de slaapregressies nog voort blijven bestaan.
Van 3 naar 2 dutjes
De meeste baby’s hebben maximaal 3 dutjes nodig op deze leeftijd. Rond de 7/8 maanden maken veel baby’s de overstap van 3 naar 2 dutjes. Wanneer jij merkt dat je baby opeens vroeg(er) wakker wordt of opeens niet meer wil slapen rond bedtijd, kan het te maken hebben met het feit dat je baby toe is aan de overstap naar 2 dutjes. In onze digitale gids met voorbeeldroutines vind je voorbeeldroutines voor alle leeftijden t/m 4 jaar.
Tijdens de slaapregressie van 7 maanden kan het best lastig zijn om je kleintje goed te laten slapen. Maak je geen zorgen, ook deze slaapregressie is een fase.
En zou je liever even spreken met een expert die precies weet wat er aan de hand kan zijn? Overweeg eens een telefonisch consult met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches. Tijdens dit consult vragen we je naar wat er speelt en wat je al hebt geprobeerd. Daarnaast kunnen we je meer uitleggen over de slaapregressie van 7 maanden en hoe je ermee om kunt gaan. Zo weet je zeker dat je het juiste doet, om je baby zo snel mogelijk weer lekker rustig te laten slapen.
Ervaar je zelf ook uitdagingen door slaapregressies? Lees alles over slaapregressies voor extra tips en informatie over hoe je je baby door deze fasen kunt begeleiden.
Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!
Notifications