Slaapproblemen peuter
Veel ouders ervaren slaapproblemen bij hun peuter. Sommige peuters hebben nooit goed geslapen terwijl andere peuters altijd perfecte slapers waren en opeens een of meerdere slaapproblemen krijgen. Dit kan met vanalles te maken hebben. Zo treedt er verschillende slaapregressies op rond de 18 en 24 maanden.
Slaapproblemen bij peuters
Wat zijn veelvoorkomende peuter slaapproblemen? De peutertijd is een pittige fase met veel ontwikkelingen. Als peuter krijgt je kind echt een eigen karakter, inclusief de bijbehorende eigen wil. Ze zeggen niet voor niets: twee is nee.
Slaapproblemen peuter door slaapregressie
Krijgt je peuter uit het niets slaapproblemen? De kans is groot dat dit komt door een slaapregressie. Peuters maken rond hun tweede jaar nog een slaapregressie door. Slaapregressies kun je ook zien als slaapprogressies: een slaapregressie heeft immers te maken met een bepaalde ontwikkeling. Als je peuter een slaapregressie doorloopt, merken ouders vaak dat hun kind opeens niet meer wil slapen. Een reactie is om de hele slaaproutine te veranderen, maar dit zorgt juist voor slaapproblemen die ook na de slaapregressie in stand blijven.
Niet zelf in slaap vallen door slaapassociatie
Een ander slaapprobleem bij peuters is de slaapassociatie. Gezonde peuters hebben echt geen nachtvoeding meer nodig en zouden dus moeten doorslapen. Het doorslapen gaat echt niet altijd vanzelf. Soms heeft je peuter een slaapassociatie. Het lijkt dan alsof je kind nog nachtvoeding nodig heeft. Deze nachtvoeding is meestal geen teken van honger, maar een slaapassociatie en nodig om weer in slaap te kunnen vallen.
Slaapproblemen peuter door angst
Zoals we al zeiden is de peutertijd een pittige periode. Je peuter maakt veel ontwikkelingen door en dit kan voor nieuwe slaapproblemen zorgen. Zo krijgt je peuter een verbeelding. Dit kan ervoor zorgen dat je kind angsten krijgt. Zo zijn veel peuters bang in het donker of bang voor monsters onder hun bed of in de kast. Doordat een peuter fantasie krijgt, kan je kind ook op deze leeftijd te maken krijgen met nachtmerries of nachtangsten.
Peuter klimt uit bed
Peuters maken op een gegeven moment de overstap van een ledikant naar een peuterbed. Deze overstap gaat niet altijd zonder problemen. Zo kan het voorkomen dat je peuter uit bed klimt en ‘s nachts gaat spoken. Als kinderen te vroeg de overstap maken naar een peuterbed kan dit ook tot slaapproblemen leiden. Meer weten? Lees dit artikel: peuter klimt steeds uit bed.
Vroege vogels
Is je peuter vroeg wakker? Een veelvoorkomend slaapprobleem bij peuters is erg vroeg wakker worden. Vaak wordt gedacht dat er niets te doen is aan een vroege vogel, maar dit slaapprobleem is goed op te lossen. Lees meer: peuter wordt vroeg wakker.
Hulp bij slaapproblemen peuter
Slaaptipsvoorbabys.nl informeert over het slaapgedrag van peuters en jongere kinderen (leeftijd van 0-4 jaar). We bieden gratis informatie aan op onze website en social media kanalen. Ook leveren we enkele betaalde diensten:
- Slaapgidsen (e-book)
- Webinars (via Zoom)
- Telefonische consults (via Zoom of telefoon)
- Coachingstrajecten (via Zoom of telefoon)
Inmiddels hebben we al meer dan 10.000 ouders en kinderen aan meer slaap geholpen met onze diensten. Meer weten over de ervaringen van andere ouders? Bekijk dan onze reviews.
Slaapproblemen peuter oplossen: hoe doe je dat?
Is het steeds weer een strijd om je peuter naar bed te brengen? Gaat je peuter ‘s nachts spoken of klimt hij uit bed? Is je kind structureel wakker tussen vier en zes ‘s ochtends of heeft je peuter andere slaapproblemen? Slaapproblemen bij een peuter zijn meestal niets om je zorgen over te maken. Toch kan een slecht slapende peuter erg vervelend zijn. De peutertijd is al een pittige fase en gebroken nachten maken het niet makkelijker. Een goede routine en duidelijkheid kunnen al een positieve bijdrage leveren. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor routines en tips. Op zoek naar gerichter advies en hulp? Vraag een telefonisch consult aan van een uur of een coachingstraject met meerdere contactmomenten. Na betaling vul je een intakeformulier in, zodat onze coaches voor de start van het consult of coachingstraject al een goed beeld van de situatie hebben. Onze coaches werken met verschillende methoden en technieken en zijn opgeleid om maatwerk advies te geven. Dit advies is afhankelijk van het slaapgedrag van de baby, de wensen van de ouders en de gehele situatie.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Hoe werkt de Pick up, Put down methode?
De Pick up, Put down methode is een manier van slaaptrainen en wordt gezien als een liefdevolle methode. In dit artikel vertellen we wat de Pick up, Put down methode precies en hoe deze vorm van slaaptraining werkt. Wat is de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode houdt in dat je je baby kalmeert als hij van streek is. Dit doe je met behulp van je aanwezigheid, stem en aanrakingen en ook met het oppakken en weer neerleggen van je baby. Het doel van deze methode is dat je baby leert om zelfstandig in slaap te vallen. Deze methode is geschikt voor baby’s vanaf 16 weken. Deze manier van slaaptrainen vraagt flink wat tijd en geduld van jou als ouder. Het is daarnaast belangrijk dat je zelf rustig blijft. Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken duurt om je baby via deze methode zelf in slaap te laten vallen. Maar als je de technieken consequent toepast, kan je al wel na 3 tot 5 dagen enige progressie zien. Hoe werkt de pick up, put down methode? De Pick up, Put down methode werkt aan de hand van een aantal stappen. Doorloop het slaapritueel
Baby van 15 weken beter laten slapen
Wil je jouw baby van 15 weken beter laten slapen? Op deze leeftijd kan je kind te maken krijgen met enkele slaapproblemen, zoals hazenslaapjes, niet doorslapen ‘s nachts of niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Wat kan je hieraan doen en hoe kan een goede routine helpen? Hoeveel slaap heeft een baby van 15 weken nodig? Een baby van 15 weken heeft gemiddeld 4,5 uur slaap nodig overdag en kan 1,5 tot 2 uur wakker blijven tussen slaapjes. ‘s Nachts slaapt een baby van deze leeftijd nog ongeveer 11 a 12 uur. De slaap- en wakkertijden worden steeds belangrijker en zijn een goede leidraad voor een routine. Valt je kindje lastig in slaap? Dit kan betekenen dat je baby oververmoeid is of juist niet moe genoeg. Als je baby van 15 weken vooral hazenslaapjes doet, kan dit betekenen dat hij nog niet moe genoeg is of niet goed zelfstandig in slaap kan vallen. Slaapritueel voor baby 15 weken Een goede slaaproutine kan enorm helpen bij eventuele slaapproblemen van je baby van 15 weken. Regelmaat en structuur zijn ontzettend belangrijk en zorgen ervoor dat je baby weet waar hij aan toe is. Zorg bijvoorbeeld voor een slaapritueel voor ieder
Slaapregressie 5 maanden
Veel ouders ervaren rond de 5 maanden een verandering in de slaap van hun baby. Deze slaapregressie bij een baby van 5 maanden heeft vaak te maken met de fysieke en mentale ontwikkelingen die je kleinetje doormaakt. De meest baby’s komen rond de 4,8,12,18 en 24 maanden in een tijdelijke slaapregressie maar omdat alle baby’s anders zijn kunnen deze slaapregressies ook wat eerder of later ontstaan. De slaapregressie van 5 maanden zal zich bij de meeste baby’s weer vanzelf oplossen. Toch kan het lastig zijn om daar goed mee om te gaan. Wij geven je in dit artikel meer informatie en een paar tips wat je kunt doen tijdens de slaapregressie van 5 maanden. Mentale en fysieke ontwikkelingen Je baby ontwikkelt snel, zowel zichtbaar als onzichtbaar. Rond deze periode begint je baby de wereld om zich heen te ontdekken. Je baby leert dat die “dingen” die ze steeds voorbijzien komen hun eigen handen en voeten zijn. Ook beginnen veel baby’s met (om)rollen en juist deze vaardigheid kan een grote impact hebben op de slaap. Ook merken veel ouders dat hun baby rond de 5 maanden opeens afgeleid is tijdens het drinken en daardoor lastiger of minder drinkt. Dat heeft allemaal
Wat is de wakkertijd van een baby?
Wakkertijd: het is een term waar de meeste (aanstaande) ouders mee te maken krijgen. Maar wat betekent deze term en waarom zou je als ouder rekening houden met de wakkertijden van je baby? In dit artikel lees je er alles over. Wat zijn wakkertijden? De term wakkertijd zegt het eigenlijk al: het gaat om de tijd dat je kind wakker is tussen twee slaapjes. De wakkertijd verschilt per leeftijd, maar ook per baby. Iedere baby is namelijk weer anders. In de eerste weken na de geboorte slaapt je baby nog heel veel en kan hij maar kort wakker zijn tussen de slaapjes door. Naarmate je baby ouder wordt, zal je merken dat zijn slaaptijd en wakkertijd veranderen. Baby’s kunnen doorgaans steeds wat langer achter elkaar slapen en ook langer wakker zijn tussen de slaapjes door. Hoelang is een baby wakker? Wil je weten hoelang jouw baby wakker kan zijn? De wakkertijd verschilt per baby, maar de leeftijd speelt ook een belangrijke rol. Zo slaapt een pasgeboren baby nog het grootste deel van de tijd en is hij maar kort wakker. Meestal ligt de wakkertijd in de eerste weken ergens tussen de 45 en 75 minuten, maar in deze periode zit
