Reizen met baby
Met je baby op reis gaan: is dit verstandig of niet? Of je nu een verre reis gaat maken of in eigen land blijft, op reis gaan met een (jonge) baby kan voor de nodige stress zorgen. Als een kind goed slaapt, wil je niet dat de vakantie perikelen dit in de war brengt. En als een kind nog niet goed slaapt, zijn ouders bang dat ze zelf niet kunnen genieten van de vakantie.
Wanneer reizen met baby?
Vanaf welke leeftijd kan je reizen met een baby? Dit is natuurlijk afhankelijk van de situatie en de reis die je gaat maken. Het algemene advies is dat je kunt reizen vanaf 6 weken. Slaapt je baby al goed, dan wil je niet dat de vakantie dit ritme in de war schopt. Slaap je baby juist nog niet goed? Dan wil je ook niet de hele vakantie bezig zijn met je baby in slaap krijgen.
Onze ervaring is dat kinderen op vakantie meestal net zo goed (of net zo slecht) slapen als thuis. Het belangrijkste is dat je zorgt dat de omgevingsfactoren vergelijkbaar zijn met de situatie die ze thuis gewend zijn. Het vakantieadres is natuurlijk anders dan thuis, maar je kunt je kind op verschillende manieren het vertrouwde gevoel geven van thuis slapen. Hierdoor vergroot je de kans dat hij of zij (ook) goed slaapt op vakantie.
Reizen met baby: 6 tips voor slapen
- Zorg voor ongeveer dezelfde slaaproutine. Lees je thuis altijd een boekje voor het slapengaan? Doe dat dan ook op vakantie. En vergeet niet de knuffel mee te nemen waar je baby altijd mee slaapt.
- Houd ongeveer hetzelfde slaapritme aan als thuis, zowel ‘s nachts als overdag. Deze regelmaat zorgt voor duidelijkheid en herkenning, juist op een vreemde plek.
- Zorg dat de kamer waar je baby slaapt goed donker is. Dit is zeker belangrijk in landen waar de zon schijnt. Bij twijfel kan je altijd zelf een rol aluminiumfolie of een rol vuilniszakken in de koffer doen. Dit werkt verduisterend en is makkelijk mee te nemen.
- Neem een gebruikte pyjama of slaapzak mee, deze heeft een vertrouwde geur.
- Leg je kind ook op vakantie op tijd in bed. Ouders laten hun kinderen tijdens de vakantie nogal eens langer opblijven in de hoop dat ze ook langer uitslapen, maar dit zorgt voor oververmoeide kinderen. Oververmoeide kindjes worden gek genoeg vaak vroeger wakker dan later.
- Wil je toch je kindjes wat langer naar bed brengen? Overweeg dan een powernap aan het eind van de dag of een middagdutje, ook als jouw kindje dat thuis niet (meer) doet.
Ga je vliegen en krijg je te maken met een nieuwe tijdzone? Lees dan meer over het omgaan van een jetlag bij een baby.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby van 5 weken valt niet zelf in slaap
Wil je baby van 5 weken niet slapen of heb je het idee dat hij niet genoeg slaapt? Waar de ene baby bij 5 weken heerlijk in zijn eigen bedje slaapt, wil de ander alleen maar bij papa of mama slapen. Ook heeft niet iedere baby exact dezelfde hoeveelheid slaap nodig. Maar wat kan je doen als je baby overdag echt niet wil slapen, alleen met jouw hulp in slaap valt of niet in zijn eigen bedje wil slapen? Slapen baby 5 weken: hoeveel slaap overdag? Een baby van 5 weken heeft overdag ongeveer 5 uur en 15 minuten tot 5 uur en 30 minuten uur en kan ongeveer 1 uur en een kwartier of 1 uur en 30 minuten wakker zijn tussen de dutjes door. Let op: Dit zijn gemiddeldes en kunnen enorm uiteen lopen. Het kan goed zijn dat jouw baby wat korter of langer wakker is of iets meer of minder slaap nodig heeft. Baby 5 weken valt niet zelf in slaap Wil je baby van 5 weken niet slapen zonder jouw hulp of slaapt hij alleen maar korte dutjes van 20 – 45 min en is hij daarna weer wakker? Ook dat is iets
Slaaptips voor baby van 9 maanden
Rond de leeftijd van 9 maanden maakt je baby veel ontwikkelingen door. Al deze ontwikkelingen kunnen ervoor zorgen dat het slaapgedrag of slaapritme van je baby verandert. Hoe ziet het slaapritme van een baby van 9 maanden eruit en wat kan je doen als het slaapgedrag verandert? Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig? Hoeveel slaap heeft een baby van 9 maanden nodig en wat is een goed eet- en slaapschema voor deze leeftijd? Gemiddeld slaapt een baby bij 9 maanden ‘s nachts 12 uur en overdag nog zo’n 2,5 uur. De wakkertijd geldt vanaf deze leeftijd niet meer als leidraad. Als de middagdut goed is gegaan, kan je baby nu ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven. Rond de leeftijd van 9 maanden hebben de meeste baby’s geen nachtvoeding meer nodig, zolang ze overdag voldoende voeding binnenkrijgen en een gezond gewicht hebben. Vraagt je baby nog wel om een voeding ‘s nachts? Vraag jezelf dan of dit echt honger is of een slaapassociatie. Slaapproblemen bij baby 9 maanden Je baby gaat ineens slechter slapen, wil niet meer alleen slapen of kan nog maar moeilijk in slaap komen: het zijn slechts een aantal slaapproblemen die
Baby wil niet slapen
Je baby wil niet slapen: hoe kan dit? Elke ouder krijgt vroeg of laat te maken met slaapproblemen bij hun kind. Waarom wil je baby ineens niet meer slapen en wat kan je hier als ouder aan doen? Waarom wil baby niet slapen? Waar de ene baby af en toe niet wil slapen, vallen andere baby’s altijd moeilijk in slaap. Wil je baby opeens niet meer slapen, terwijl dit voorheen beter ging? Dan kan het zijn dat je kind in een slaapregressie zit. Je baby belandt in een slaapregressie als hij of zij grote ontwikkelingen doormaakt, ook wel een sprong genoemd. Naast een slaapregressie zijn er ook andere redenen waardoor je baby niet wil slapen. Oververmoeid zijn of juist niet moe genoeg, niet zelfstandig in slaap kunnen vallen of een slaapassociatie hebben zijn andere veelvoorkomende oorzaken. Tips als baby niet wil slapen De meeste slaapproblemen bij baby’s zijn niet ernstig, maar dat neemt niet weg dat het erg vervelend kan zijn als je baby niet wil slapen. Wat kan je doen als je baby vecht tegen de slaap? Advies als baby niet wil slapen Wil je baby niet slapen en heb je alles al geprobeerd? Boek dan een telefonisch consult
Baby buiten laten slapen: is dit gezond en veilig?
In Scandinavië is het heel normaal om je baby buiten te laten slapen in de kinderwagen. In Nederland is dit nog wat minder bekend, maar er zijn ook Nederlandse ouders die zweren dat hun baby beter slaapt in de buitenlucht. Is buiten slapen gezond voor een baby? En waar moet je rekening mee houden als jouw kind buiten een middagdutje doet? Is buiten slapen beter voor je baby? Wetenschappelijk gezien is nog niet aangetoond dat een baby buiten beter slaapt dan binnen. Maar het kan wat ons betreft geen kwaad om je baby in de buitenlucht te laten slapen. Er zijn kinderdagverblijven die baby’s bijvoorbeeld ook buiten laten slapen. Laat je jouw baby buiten slapen? Let dan wel goed op de volgende punten: Als jouw baby in de buitenlucht slaapt, is het natuurlijk belangrijk dat het weer dit toelaat en dat hij of zij gekleed is naar het weer. Je baby mag het bijvoorbeeld niet te koud of te warm krijgen. Hierdoor slaapt een baby minder goed en daarnaast kunnen jonge baby’s hun eigen temperatuur nog niet regelen. Meer weten over wat een baby het beste kan dragen tijdens het slapen? Lees dan ons artikel over slaapkleding voor een baby en
