Hoelang baby laten huilen?
‘Hoelang laat je je baby huilen?’ Dit is misschien wel de vraag die het meest aan ons wordt gesteld. Hoe fijn zou het zijn als er een eenduidig antwoord op deze vraag was, maar de waarheid is dat het niet zo simpel is. In dit artikel proberen we antwoord te geven op deze vraag, binnen de context van slaap. Maar we vertellen ook waarom het zo lastig is om deze veelgestelde vraag te beantwoorden.
Ben je op zoek naar meer informatie over het laten huilen van je baby: is het erg, is het schadelijk en wat is ons advies? Omdat er ontzettend veel over dit onderwerp te vertellen is, vind je al deze informatie in een apart artikel: baby laten huilen.
Baby laten huilen: hoelang is te lang?
Als ouder wil je dat je baby het zo fijn mogelijk heeft en veel ouders vragen zich af hoelang ze hun baby mogen laten huilen. Hoe bepaal je dit? Hoelang is te lang? Er zijn onderzoeken die zeggen dat het laten huilen van je baby schadelijk is. Het is belangrijk om te onthouden dat het in deze onderzoeken gaat het over de zogeheten ‘cry it out’ methode. Bij deze methode laat je een baby net zolang huilen totdat hij of zij stopt. Deze methode werd vroeger veel gebruikt om een kind te laten slapen.
Inmiddels zijn er andere methodes waarbij je jouw baby kunt leren om zelfstandig te slapen. Deze methodes gaan met een stuk minder huilen gepaard, iets wat veel ouders prettiger vinden.
Baby mag even huilen
Huilen is een natuurlijke vorm van communiceren voor baby’s en kinderen, het is een signaal. Dit kan een signaal zijn vanwege honger, dorst, vermoeidheid of een ander (lichamelijk) ongemak. Baby’s kunnen ook huilen omdat ze niet zelfstandig in slaap kunnen vallen. Zeker als ze dit niet gewend zijn, kan dit voor tranen zorgen. Hoewel het niet fijn is als je baby huilt, is dit zeker niet direct schadelijk. Sterker nog, bij de meeste methodes worden altijd wel wat tranen gelaten.
Hoelang baby overdag laten huilen?
Het is als ouder nooit fijn om je baby en kind te horen huilen. Maar het is echt niet direct schadelijk als je het op een juiste manier aanpakt. Probeer de juiste nuance te vinden en jezelf te kalmeren: je baby mag even huilen, dit is oke.
Het is bijvoorbeeld niet erg als je je baby overdag niet direct aandacht kan geven wanneer hij huilt. Luister naar je gevoel, maar blijf ook je common sense gebruiken. Doe wat goed voelt voor jou, maar luister ook naar wat je baby nodig heeft. Hoe moeilijk het soms ook is om dat te begrijpen. Hoelang je jouw baby overdag laat huilen is dus niet in een tijdsduur uit te drukken. In telefonische consults kijken we altijd naar de ouder(s), het kind en de situatie en geven we advies op maat.
Hoelang mag baby huilen bij het inslapen?
Hoelang laat je je baby huilen voor het slapen? Veel ouders zouden graag een duidelijk antwoord op deze vraag willen, maar de realiteit is dat het niet zo simpel is. Online is er helaas weinig nuance te vinden en sommige wetenschappers of (kinder)slaapcoaches beweren ‘het’ antwoord te weten. Wat ons betreft ligt de waarheid wat meer in het midden en is het belangrijk om een aantal kanttekeningen te maken.
- Verschil huilen en uithuilen
Ten eerste is er een belangrijk onderscheid te maken tussen huilen en uithuilen (lees meer in dit artikel). Zoals eerder vermeld, zijn er onderzoeken die concluderen dat het laten uithuilen van je baby schadelijk is. Maar er zijn ook onderzoeken waarbij de conclusie is dat het af en toe laten uithuilen juist een positief effect heeft op de slaap. Kortom, de wetenschap is er ook nog niet over uit. Dat is eigenlijk wel jammer, want dat zou het ons als ouders een stuk makkelijker maken. Helaas is het dus niet zo simpel.
- Hoelang laat je een pasgeboren baby huilen?
Een andere belangrijke nuance om te maken is dat pasgeboren baby’s zichzelf nog niet kunnen troosten of kalmeren. Om deze reden is het lang laten huilen van je pasgeboren baby misschien niet de beste optie. Maar ook hier geldt: een pasgeboren baby drie tot vijf minuten laten huilen is niet erg. Je kunt dus gerust even naar de wc of een douche nemen, als je weet dat je de situatie (het huilen van je baby) niet direct kunt oplossen. Je hoeft niet bang te zijn dat het direct negatieve gevolgen heeft als je je baby even laat huilen.
Balans vinden voor jou en je kind
Onze conclusie en visie is dat er geen eenduidig antwoord is op de vraag ‘hoelang een baby laten huilen’. Blijf vooral logisch nadenken als ouder, maak de juiste nuances en doe wat past bij jou en bij (de leeftijd van) je kind. Een baby om welke reden dan ook een paar minuten laten huilen, is echt niet direct schadelijk.
Ben je op zoek naar meer advies over het slaapgedrag van je baby? Wil je weten of je jouw baby moet laten huilen of juist niet? In onze voorbeeldroutines slaapgids vind je niet alleen voorbeeldroutines voor iedere leeftijd van je baby, maar ook gemiddelde slaap- en wakkertijden en extra tips. Liever een persoonlijk gesprek om je vragen te stellen en advies op maat te krijgen? Boek dan een telefonisch consult met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches.
Enkele bronnen om je eigen onderzoek te doen:
Dangers of Crying Out
Toxic Stress vs positive stress
Helping babies cope with stress and learn them sleep
Descriptive figures for difference in parenting and infant night-time
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Het 4’s Ritueel
Als je op zoek bent naar een liefdevolle en geliefde manier om je baby al vanaf jonge leeftijd zelf in slaap te leren vallen, dan is het 4S ritueel een populaire methode om te proberen. Maar wat is het 4S ritueel precies en hoe werkt deze methode? Lees het in dit artikel en/of bekijk onze video hieronder over het 4’s ritueel. Wat is het 4S ritueel? Het 4S ritueel is een bekende methode in de wereld van de babyslaap. Een belangrijk voordeel van deze methode is dat je er direct na de geboorte mee kunt beginnen en je baby op een vriendelijke manier leert om zelfstandig in slaap te vallen. De 4S slaapmethode dankt zijn naam aan de vier verschillende stappen die worden doorlopen: setting the stage, swaddling, sitting en sush-pat. Het gaat dus om de Engelse namen van het ritueel. In het Nederlands zijn de stappen als volgt: slaapomgeving klaarmaken, inbakeren, zitten, sh-en en kloppen. Hoe werkt het 4S ritueel? Wil je je baby met behulp van het 4S ritueel zelfstandig in slaap leren vallen? Het 4S ritueel bestaat uit 4 stappen die je voor ieder slaapje doorloopt. De eerste drie stappen doorloop je altijd, de vierde stap is
Slaaptips voor baby van 4 maanden
Jonge kinderen hebben veel baat bij regelmaat en structuur, maar veel ouders vinden het lastig om hun baby aan een routine te laten wennen. Vanaf 4 maanden is de biologische klok ontwikkeld en gaat het aanleren van een routine steeds beter. Wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 4 maanden en hoe kan je helpen jouw baby beter te laten slapen? Hoeveel slaapt een baby van 4 maanden? Hoeveel slaap heeft een baby van 4 maanden ongeveer nodig? Gemiddeld slaapt een baby van 4 maanden nog zo’n 12 uur ‘s nachts en 4 uur overdag. Onthoud dat dit slechts gemiddelden zijn en dat iedere baby anders is. Baby’s moeten nog leren hoe ze een goed slaapritme opbouwen en daarnaast heeft niet iedere baby evenveel slaap nodig. Kijk dus vooral naar wat werkt voor jou en je baby. Op deze leeftijd wordt het wel steeds belangrijker om rekening te houden met de wakkertijd van je baby. Hoewel de wakkertijd van baby’s ook nog veel kan variëren, adviseren wij om bij 4 maanden gemiddeld een wakkertijd van 2 uur aan te houden. Slaapproblemen bij baby 4 maanden Wat kan je doen als je baby van 4 maanden niet wil
Slaapregressie 14 maanden
Je dreumes maakt in de periode na zijn eerste verjaardag verschillende fysieke en mentale ontwikkelingen door. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en manier. Hoewel sommige kinderen rond hun eerste verjaardag al een slaapregressie doormaken, is het ook heel normaal als deze slaapregressie pas bij 14 maanden plaatsvindt. Wat houdt deze 14 maanden slaapregressie in en waar moet je als ouders rekening mee houden? Slaapregressie baby 14 maanden De 14 maanden slaapregressie is vergelijkbaar met de sprong bij 12 maanden, hij vindt alleen 2 maanden later plaats. Het is belangrijk om te beseffen dat een slaapregressie niet gebonden is aan de leeftijd van je kind. De maanden die bij een slaapregressie worden genoemd zijn niets meer dan gemiddelden om een idee te geven wanneer je dit kan verwachten. De 12 maanden slaapregressie heet zo omdat de slaap van kinderen gemiddeld rond deze leeftijd verandert door enkele belangrijke ontwikkelingen. Deze ontwikkelingen kosten veel energie en hebben invloed op de slaap van je kind. In feite is een slaapregressie dus meer een slaapprogressie: je kind ontwikkelt zich en slaapt hierdoor tijdelijk anders dan ‘normaal’. Ieder kind maakt deze ontwikkelingen op zijn eigen tijd door. Gemiddeld gebeurt dit rond de 12
Hoe baby in wieg laten slapen?
Veel baby’s slapen direct na de geboorte in een wieg of co-sleeper op de kamer van hun ouders. Sommige ouders kiezen ervoor om hun baby bij hen in bed te liggen. Het algemene advies is om een baby zoveel mogelijk in een eigen bedje te laten liggen en dit is ook ons advies. Wil je baby niet in zijn eigen wieg slapen? We geven je 6 tips om je (pasgeboren) baby te laten slapen in de wieg. 1. Baker je baby in Ons advies is om een jonge baby altijd in te bakeren. Inbakeren zorgt voor een geborgen gevoel en rust in het lijf. Ingebakerde baby’s houden zichzelf minder wakker, omdat ze niet meer wild met hun armpjes en beentjes kunnen bewegen. Je kunt hiervoor een inbakerdoek gebruiken of je baby inbakeren met een slaapzak. In onze shop vind je (inbaker)slaapzakken waar wij veel mee werken. 2. Zorg voor de juiste temperatuur De beste temperatuur in een babykamer ligt tussen de 16 en 18 graden. Daarnaast is het belangrijk je baby niet te warm of te koud aan te kleden. Hierbij kan het helpen om op de TOG-waarden te letten. 3. Zorg voor een veilige wieg Zorg voor een veilige
