Baby van 1 week wil niet slapen
Wil je baby van 1 week niet slapen? De eerste weken met een baby zijn ontzettend intens op allerlei vlakken. Ons advies is daarom om deze periode vooral te gebruiken om aan elkaar te wennen. Verwacht niet te veel van jezelf of van je baby. Het is vooral belangrijk dat je baby voldoende went aan het leven buiten de baarmoeder, voldoende aankomt, regelmatig drinkt en slaapt. Minstens zo belangrijk is dat jij als ouder went aan het leven met een baby. Hoe en wanneer je baby slaapt maakt in deze eerste weken echt nog niet zoveel uit. Ons advies is vooral te focussen op veilig slapen om wiegendood en andere gevaren te voorkomen.
Slaap in de eerste week
Een pasgeboren baby slaapt nog ontzettend veel, soms wel 16 tot 17 uur op een dag. Baby’s zijn meestal maar kort wakker tussen het voeden door en de wakkertijd van een baby van 1 week oud is gemiddeld 45 tot 75 minuten. De wakkertijd betekent de gemiddelde tijd overdag dat een kindje van een bepaalde leeftijd wakker kan zijn voordat hij weer toe is aan een slaapje.
In deze eerste weken komen de meeste baby’s ook nog makkelijk in slaap en ze kunnen ook lang slapen. Dit komt door de melatonine (slaaphormoon) die tijdens de bevalling door de moeder is meegegeven. De hoeveelheid melatonine verschilt per baby. De ene baby is hierdoor heel slaperig in de eerste weken, terwijl de andere baby ook al in de eerste week alerter is en minder makkelijk in slaap komt.
Een pasgeboren baby heeft nog een korte slaapcyclus. Gemiddeld duurt de slaapcyclus in de eerste weken na de geboorte 45 minuten. Ook de indeling van de slaap werkt anders: pasgeboren baby’s beginnen met een lichte slaap en gaan pas aan het einde over naar een diepe slaap. Lees meer over de slaapcyclus van een baby.
Baby van 1 week helpen met slapen
In de eerste week na de geboorte slapen de meeste baby’s dus nog heel veel. Ons advies is om bij een baby van 1 week of een paar weken oud nog niet te veel te verwachten. Laat het in deze periode vooral gebeuren en focus je op de voeding en hoeveelheid slaap. Ben je toch benieuwd hoe je jouw baby van 1 week kan helpen met slapen? Voordat we een aantal tips benoemen, is het goed om het volgende te beseffen:
- Een pasgeboren baby kan zichzelf nog niet troosten of kalmeren.
- Een pasgeboren baby moet nog leren om zelf in slaap te vallen.
- Een pasgeboren baby heeft nog geen dag/nacht ritme of biologische klok.
Slaaptips bij baby van 1 week oud
- Zorg dat je baby veilig slaapt, zodat je de kans op wiegendood verkleint. Meer hierover: baby veilig laten slapen.
- Laat je baby niet lang huilen in zijn bed in de hoop dat hij vanzelf in slaap valt, hij kan zichzelf nog niet troosten of kalmeren en het is heel normaal dat baby’s van deze leeftijd hulp nodig hebben om in slaap te vallen.
- Leg je baby op tijd in bed om oververmoeidheid te voorkomen. Een oververmoeide baby is onrustiger, slaapt minder makkelijk en huilt meer.
- Het is niet erg als je baby in de eerste weken in slaap valt aan de borst, tijdens de fles of tijdens het wiegen. Het is vlak na de geboorte vooral belangrijk dat je baby veel slaapt, de manier waarop maakt nog niet zoveel uit.
- Een draagzak of kinderwagen kunnen ook goede hulpmiddelen zijn om je baby te laten slapen.
- In de kraamtijd wordt inbakeren niet aangeraden, maar je kunt met inbakeren beginnen als je baby 1 week oud is. Inbakeren heeft een kalmerende werking en kan bij sommige baby’s helpen bij het in slaap vallen.
- Omdat je baby nog geen dag- en nachtritme heeft is het lastig een ritme te volgen. Toch kan je al wel proberen om regelmaat en structuur in de dag te brengen. Deze voorspelbaarheid geeft je baby een veilig en geborgen gevoel.
Alles is nog nieuw als je baby net een week oud is. Geef jezelf en je baby de tijd om aan elkaar te wennen en ontdek samen wat voor jullie werkt. Ben je benieuwd naar een manier om in de eerste weken na de geboorte al wat structuur aan te brengen? Of wil je meer weten over het slaapgedrag van je pasgeboren baby? Bekijk onze digitale slaapgids voor 0-16 weken. In deze slaapgids behandelen we verschillende onderwerpen met slaap bij jonge baby’s als hoofdthema. Denk aan veilig slapen, (door)slaapverwachtingen en kalmeertechnieken.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Het 4’s Ritueel
Als je op zoek bent naar een liefdevolle en geliefde manier om je baby al vanaf jonge leeftijd zelf in slaap te leren vallen, dan is het 4S ritueel een populaire methode om te proberen. Maar wat is het 4S ritueel precies en hoe werkt deze methode? Lees het in dit artikel en/of bekijk onze video hieronder over het 4’s ritueel. Wat is het 4S ritueel? Het 4S ritueel is een bekende methode in de wereld van de babyslaap. Een belangrijk voordeel van deze methode is dat je er direct na de geboorte mee kunt beginnen en je baby op een vriendelijke manier leert om zelfstandig in slaap te vallen. De 4S slaapmethode dankt zijn naam aan de vier verschillende stappen die worden doorlopen: setting the stage, swaddling, sitting en sush-pat. Het gaat dus om de Engelse namen van het ritueel. In het Nederlands zijn de stappen als volgt: slaapomgeving klaarmaken, inbakeren, zitten, sh-en en kloppen. Hoe werkt het 4S ritueel? Wil je je baby met behulp van het 4S ritueel zelfstandig in slaap leren vallen? Het 4S ritueel bestaat uit 4 stappen die je voor ieder slaapje doorloopt. De eerste drie stappen doorloop je altijd, de vierde stap is
Slaaptips voor baby van 5 maanden
Je baby van 5 maanden ontwikkelt zich in een snel tempo en slaap is erg belangrijk voor zijn of haar ontwikkeling. Hoeveel uren slaap heeft een baby van 5 maanden ongeveer nodig en wat kan je qua slaap verwachten bij een baby van 5 maanden? In dit artikel leggen we uit waarom een routine steeds belangrijker wordt en hoe dit de slaap van je baby kan verbeteren. Hoeveel slaap heeft een baby van 5 maanden nodig? Wat is het slaapritme bij een baby van 5 maanden en hoeveel slaap heeft een baby gemiddeld nodig op deze leeftijd? Een baby van 5 maanden slaapt ‘s nachts gemiddeld 12 uur. Ons advies is om je baby overdag nog zo’n 3,5 uur te laten slapen en dit te verdelen over 3 dutjes. Natuurlijk is iedere baby anders en heeft de ene baby wat meer slaap nodig dan de ander. Kijk vooral goed hoeveel slaap jouw baby nodig heeft. Slaapproblemen bij baby 5 maanden Op deze leeftijd kan je als ouders te maken krijgen met verschillende slaapproblemen bij je kind. Iedere baby is anders en slaapproblemen kunnen allerlei oorzaken hebben. Onthoud vooral dat de meeste slaapproblemen niet ernstig zijn en dat in veel gevallen
Slaapregressie 24 maanden
Merk je een verandering in de slaap van je peuter van 24 maanden of gaat de middagdut en slaap ‘s nachts moeizamer? Rond de periode van 24 maanden maakt je peuter enkele belangrijke ontwikkelingen door die vaak samenhangen met een slaapregressie. Wat houdt deze 24 maanden slaapregressie precies in en hoe ga je hiermee om? Slaapregressie kind 24 maanden De slaapregressie bij 24 maanden komt vooral door een aantal grote mentale ontwikkelingen. Peuters krijgen rond deze leeftijd een eigen wil, leren dat ze een keuze hebben en dat gedrag gevolgen heeft. Deze mentale ontwikkelingen kunnen op 2 manieren een impact op het slaapgedrag hebben: ‘Twee is nee’ is een veelvoorkomende omschrijving van peutergedrag. Veel kinderen krijgen rond deze leeftijd een duidelijke eigen wil en dit uit zich ook in de slaap. Zo kan het gebeuren dat je peuter van 2 jaar ineens allerlei capriolen uithaalt in bed, dutjes weigert of ‘s avonds niet naar bed wil. Hoewel deze slaapregressie de 24 maanden slaapregressie wordt genoemd, kan deze zich ook in de loop van het tweede levensjaar ontwikkelen. Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo en op zijn eigen manier. De ene peuter maakt deze ontwikkelingen bij 24 maanden door,
Hoe baby in wieg laten slapen?
Veel baby’s slapen direct na de geboorte in een wieg of co-sleeper op de kamer van hun ouders. Sommige ouders kiezen ervoor om hun baby bij hen in bed te liggen. Het algemene advies is om een baby zoveel mogelijk in een eigen bedje te laten liggen en dit is ook ons advies. Wil je baby niet in zijn eigen wieg slapen? We geven je 6 tips om je (pasgeboren) baby te laten slapen in de wieg. 1. Baker je baby in Ons advies is om een jonge baby altijd in te bakeren. Inbakeren zorgt voor een geborgen gevoel en rust in het lijf. Ingebakerde baby’s houden zichzelf minder wakker, omdat ze niet meer wild met hun armpjes en beentjes kunnen bewegen. Je kunt hiervoor een inbakerdoek gebruiken of je baby inbakeren met een slaapzak. In onze shop vind je (inbaker)slaapzakken waar wij veel mee werken. 2. Zorg voor de juiste temperatuur De beste temperatuur in een babykamer ligt tussen de 16 en 18 graden. Daarnaast is het belangrijk je baby niet te warm of te koud aan te kleden. Hierbij kan het helpen om op de TOG-waarden te letten. 3. Zorg voor een veilige wieg Zorg voor een veilige
