Baby huilt in slaap
Je baby huilt in zijn slaap: wat houdt dit in en wat kan je eraan doen? In dit artikel vertellen we je er alles over.
Let op: het gaat in dit artikel om het huilen tijdens de slaap. Wil je meer weten over het huilen voor het slapen gaan of meer informatie over baby’s die huilend wakker worden? Bekijk dan de volgende artikelen:
Wat betekent het als baby huilt in zijn slaap?
Wat betekent het als je baby huilt in zijn slaap? Het is allereerst nodig om wat inzicht te hebben in de slaapcyclus van een baby. Bij een pasgeboren baby is de slaapcyclus nog kort en deze bestaat uit maar twee fasen: de (lichte) REM-slaap en de diepe slaap. Zodra de biologische klok is ontwikkeld (rond de 4 maanden), wordt de slaapcyclus wat langer en ontstaan er verschillende fases die lijken op de fases van een volwassen persoon.
Tijdens de lichte slaap en tijdens de overgang van de ene naar de andere slaapfase kan je baby wat onrustiger zijn, geluidjes maken of zelfs een beetje huilen. Het kan zijn dat je baby wakker wordt van het eigen gehuil, maar het kan ook goed zijn dat jouw baby gewoon verder slaapt. Het feit dat een baby geluid maakt tijdens de slaap is dus eigenlijk heel begrijpelijk als je begrijpt dat de slaapcyclus anders in elkaar zit.
5 veelvoorkomende redenen waarom baby huilt in slaap
Je baby huilt in zijn slaap: waarom gebeurt dit? Er zijn allerlei redenen waarom een baby huilt tijdens het slapen en soms is de oorzaak lastig te achterhalen. We hebben een aantal veelvoorkomende oorzaken voor je op een rij gezet en bespreken per reden ook wat je zelf het beste kunt doen.
- Baby huilt in slaap tijdens overgangsmoment tussen slaapcycli
Tijdens de lichte slaap fase slaapt je baby lichter en kan hij bewegingen of geluidjes maken, of zelfs jammeren of huilen in zijn slaap. Wordt hij niet helemaal wakker? Geef je kind de kans om zelf weer in slaap te vallen en wachten even af wat er gebeurd. De kans is groot dat hij of zij in een paar minuten in de volgende slaapfase terechtkomt en weer stopt met huilen. Je wilt voorkomen dat jij juist jouw baby wakkerder maakt.
Huilt je pasgeboren baby in zijn slaap of is hij echt wakker? Een pasgeboren baby kan zichzelf nog niet goed kalmeren of troosten. Als je baby wakker lijkt te zijn, bijvoorbeeld doordat de ogen duidelijk open zijn, is het verstandig om hem te kalmeren en vervolgens te proberen nog even te laten slapen. Kalmeren kun je doen door bijvoorbeeld het 4’s ritueel.
- Baby kan geen slaapcycli aan elkaar koppelen
Wordt je baby al na korte tijd slapen (huilend) wakker zodra je hem in bed hebt gelegd en valt hij niet meer zelf in slaap? Pasgeboren baby’s kunnen nog altijd meerdere slaapcycli aan elkaar koppelen. Aan het einde van een slaapcyclus of tijdens de overgang van de lichte naar de diepe slaap, worden ze wakker, waarna ze alleen met hulp weer in slaap kunnen vallen. Hoe leert je baby om verschillende slaapcycli aan elkaar te koppelen en door te slapen? Dit is vaak een kwestie van tijd. Het heeft deels te maken met een stukje ontwikkeling. Ook kan een slaaproutine, slaapomgeving en slaapassociaties een rol spelen in het wel of niet kunnen koppelen van de slaapcycli tijdens de slaap. Soms houdt een slaapassociatie het zelfstandig in slaap vallen namelijk tegen. Denk dan aan de aanwezigheid van ouders bij het in slaap vallen of het krijgen van de borst of fles. Als je baby deze slaapassociaties afleert, heeft hij jou niet meer nodig om opnieuw in slaap te vallen. Hierdoor zal je baby rustiger blijven als hij ineens wakker wordt en makkelijker weer zelf in slaap vallen.
- Lichamelijke ongemakken
Huilt je baby in zijn slaap? Dit kan ook komen door lichamelijke ongemakken, zoals honger, een volle luier of een vastzittend boertje of reflux. Wanneer je het gevoel hebt dat er een lichamelijk ongemak speelt en dit de oorzaak is van het huilen tijdens de slaap is ons advies om contact op te nemen met een arts.
- Baby huilt in slaap door een nachtmerrie
Het is niet helemaal duidelijk vanaf welke leeftijd nachtmerries ontstaan, maar het vermoeden is dat dit rond de leeftijd van 2 – 2,5 jaar gebeurt. Als je kind huilend wakker wordt van een nachtmerrie, is het vooral belangrijk dat je zelf rustig blijft en je kind troost. Meer informatie vind je in dit artikel: nachtmerries bij baby’s.
- Baby krijst, schreeuwt of huilt in zijn slaap door nachtangsten
Heeft je baby last van nachtangsten, ook wel night terros of nachtterreur genoemd? Deze nachtangsten zijn onschuldig, maar kunnen erg heftig zijn voor ouders om mee te maken. We hebben een apart artikel over deze nachtangsten. Hier vind je informatie over wat deze night terrors zijn en wat je eraan kunt doen. Nachtangsten komen meestal pas op latere leeftijd voor.
Baby huilt in slaap: advies van gecertificeerde kinderslaapcoaches
De bovenstaande lijst met redenen is niet volledig, het gaat slechts om een aantal veelvoorkomende oorzaken waarom een baby huilt in zijn slaap. Omdat er verschillende redenen zijn, is er ook geen eenduidige oplossing om te voorkomen dat je baby huilt in zijn slaap of zichzelf niet wakker huilt.
Huilt je baby in zijn slaap, omdat hij nog niet goed slaapcycli aan elkaar kan koppelen? Een slaapritueel kan hierbij helpen. Denk aan het 4’s ritueel of the pick up, put down methode. Ook een duidelijke routine kan een positieve invloed hebben op het slaapgedrag en leren zelfstandig in slaap te vallen. Bekijk onze slaapgids met voorbeeldroutines voor uitgebreide routines voor kinderen van 0 tot 4 jaar.
Wil je gericht advies over het slaapgedrag van je baby of een specifiek slaapprobleem bespreken? Boek dan een slaapconsult met een van onze gecertificeerde slaapcoaches. Tijdens dit consult bespreken we de situatie en gaan we op zoek naar een passende oplossing voor jullie.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Dag- en nachtritme creëren
Baby’s worden geboren zonder dag- en nachtritme en vooral het gebrek aan ritme en de gebroken nachten zijn voor veel ouders ontzettend wennen. Waarom hebben jonge baby’s nog geen dag- en nachtritme en vanaf wanneer ontstaat dit ritme? We leggen het uit in dit artikel én vertellen je hoe je je baby een handje kan helpen met het creëeren van een dag- en nachtritme. Wanneer dag- en nachtritme bij baby? Een belangrijke functie in het menselijke lichaam is de biologische klok. Deze interne klok is onder meer verantwoordelijk voor ons dag- en nachtritme. Dit bioritme duurt ongeveer 24 uur en wordt voor een groot deel beïnvloed door licht en donker. Ons lichaam is zo ingesteld dat we slaperig worden als het donker is en alerter worden door (dag)licht. Bij pasgeboren baby’s is de biologische klok nog niet ontwikkeld, waardoor ze ook nog geen dag- en nachtritme hebben. Dit ritme ontwikkelt zich pas vanaf ongeveer 8 weken na de geboorte. Vanaf dat moment ontstaat er langzaam een dag- en nachtritme, ook wel een slaap- en waakritme genoemd. De ontwikkeling duurt zelf ook zo’n 8 weken en is rond de leeftijd van 4 maanden klaar. Hoe krijgt mijn baby een dag- en
Baby van 9 weken: hoeveel slaap is er nodig
Je baby van 9 weken: hoeveel slaap heeft hij of zij nodig? Hoeveel een baby moet slapen is een belangrijke vraag van veel ouders. En wil je weten hoe je jouw kleine vooral overdag beter kunt laten slapen? We leggen het je uit. Dus merk je dat jouw baby overdag niet wil slapen. Of niet zelfstandig in bed wil slapen? Het zijn lastige situaties, waardoor je ook ’s nachts meer wakker zal zijn dan je misschien lief is. Wij geven je in dit artikel praktische tips. Meer tips vind je ook in onze digitale slaapgids voor baby’s van 0 tot 16 weken. 5 uur slaap voor overdag Je baby van 9 weken zal al meer alert en wakker zijn dan tijdens de eerste paar weken. Het is belangrijk om daar rekening mee te houden. Zorg er overdag wel nog steeds voor dat je voldoende momenten voor slaap plant. Probeer je baby tussen 6:30 uur en 18:30 uur ongeveer 5 uur te laten slapen. Dat kun je verdelen over 3 tot 4 dutjes, waarmee je rekening houdt met de wakkertijd van ongeveer 1,5 uur van je kleine. Je zal merken dat je baby van 9 weken op die manier goed slaapt, waardoor
Slaapregressie 4 maanden
De 4 maanden slaapregressie is de eerste slaapregressie van je baby waar je mee te maken kan krijgen. Het goede nieuws is dat deze 4 maanden sprong tijdelijk is en na een tijdje vanzelf overgaat. Dat neemt niet weg dat deze eerste sprong de slaap van je baby goed kan ontregelen, met alle gevolgen die daarbij horen. Wat is de 4 maanden slaapregressie precies en hoe ga je hier zo goed mogelijk mee om? Slaapregressie baby 4 maanden De slaapregressie bij 4 maanden is de eerste slaapregressie die we kennen. Een slaapregressie is in feite niets meer dan een verandering in het slaappatroon en deze verandering ontstaat meestal door enkele belangrijke fysieke of mentale ontwikkelingen. Ontwikkelingen bij 4 maanden slaapregressie Bij de 4 maanden slaapregressie is het leren (om)rollen de belangrijkste fysieke oorzaak. Je baby is rond deze leeftijd druk bezig met pogingen tot rollen. Wanneer je baby precies gaat rollen kan erg verschillen. De ene baby begint al bij 3-4 maanden, terwijl het bij andere baby’s wat langer duurt. Dit is allemaal heel normaal, maak je dus geen zorgen als je baby wat sneller of langzamer is dan anderen. Naast de fysieke ontwikkeling van het leren omrollen, maken baby’s
Veilig slapen voor je baby: richtlijnen & tips
Baby’s slapen het grootste deel van de dag, in de eerste maanden soms wel 16 tot 17 uur per dag. Je wilt natuurlijk dat je kind goed slaapt, maar nog belangrijker is dat je baby veilig slaapt. Maar hoe zorg je voor een veilige slaapomgeving? In dit artikel vind je de basisrichtlijnen om je baby veilig te laten slapen en we geven ook andere tips die bijdragen aan een veilige nachtrust. Meer een luisteraar? Beluister onze podcast in samenwerking met veiligheidNL waarin we de richtlijnen met nuances bespreken. Waarom is veilig slapen belangrijk? Een veilige slaapomgeving helpt de kans op wiegendood te verkleinen. Wiegendood is een verzamelterm voor kindersterfte in de wieg en deze term wordt gegeven aan alle gevallen waarbij de oorzaak van het plotselinge overlijden niet bekend is. Hoewel het aantal gevallen van wiegendood in Nederland de afgelopen decennia flink is afgenomen, overlijden er jaarlijks nog steeds kinderen in de wieg. Uit recente onderzoeken is gebleken dat er een verhoogd risico op wiegendood is als een drietal factoren tegelijk aanwezig zijn: Kwetsbare baby Kritische periode (baby’s tussen de 0 en 6 maanden) Omgevingsfactoren Het is goed om te beseffen dat we eigenlijk alleen invloed hebben op de omgevingsfactoren.
