Slaaptips
Categorieën
Leeftijden
Volg ons ook hier
Slaaponderzoek: rondlopen met baby’s helpt hen te kalmeren
Nieuw onderzoek (september 2022) toont aan dat baby’s het beste gekalmeerd kunnen worden door met hen te lopen. Dit geldt met name voor huilende baby’s. In dit artikel lees je wat meer over dit onderzoek. Belangrijk onderzoek Volgens Japanse en Italiaanse wetenschappers is de beste manier om een baby te kalmeren om eerst even rond te lopen, voordat het kindje in bed gelegd wordt. De bewegingen zouden zorgen voor rust. Het onderzoek concludeert dat dit voor huilende baby’s de effectiefste methode is. Uit andere onderzoeken weten we dat zo’n 25% van de baby’s overmatig huilt. Ook heeft 30% van de baby’s slaapproblemen zonder duidelijke reden. Beiden veroorzaakt stress bij ouders. In dit onderzoek komen de onderzoekers met een schema waarbij je vijf minuten je baby kan dragen en daarna zo’n vijf tot acht minuten zitten met de baby in de armen. Volgens de onderzoekers valt 80% van de baby’s op deze manier in slaap. De nieuwe studie is uitgevoerd op 21 baby’s in de leeftijd twee weken t/m zeen maanden oud. Het onderzoek werd uitgevoerd in het lab of bij de ouders thuis. Het onderzoek geeft aan dat de kindjes duidelijk rustiger werden als hun moeder met hen rondliep. Daarnaast
Het baby slaap boek
Bijna dagelijks kregen wij de vraag of er naast onze online producten en diensten ook niet een tastbaar boek beschikbaar was. Daar moesten wij natuurlijk wel gehoor aan geven. Geheel in lijn zijn onze missie, alle ouders en kindjes voorzien van meer (nacht)rust, presenteren wij, op veler verzoek, een fysiek boek. Het baby slaap boek Het baby slaap boek is geschreven voor (aanstaande) ouders die zichzelf én hun kindje (nacht)rust gunnen. Heldere informatie waardoor je je kindje beter begrijpt en de kans op slapen vergroot. Geen moederkloek en geen onbevooroordeelde meningen over wat jij wel of niet zou moeten doen. Een mooi (kraam)cadeau voor jezelf of iemand anders met een (toekomstig) kindje in de leeftijd 0 t/m 4 jaar. In het baby slaap boek geeft gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichter van Slaaptipsvoorbabys Myrthe op een toegankelijke manier inzicht in het slaapgedrag van baby’s en peuters. In meer dan 30 hoofdstukken zoals bijvoorbeeld slaapontwikkeling, spenen, hazenslaapjes, slaapomgeving, dag- en nachtritme creëren, nachtmerries en slaapassociaties komt in 176 pagina’s echt alles aan bod wat je in de eerste 4 jaar na de geboorte kunt tegenkomen op het gebied van slaap. Voor iedere (aanstaande) ouder die geïnteresseerd is in het slaapgedrag van hun kind en/of op zoek is
Podcast: Slaaptipsvoorbabys
Beluister onze nieuwste podcast aflevering over Inbakeren: In de “slaaptipsvoorbabys”- podcast informeren wij over het slaapgedrag van baby’s en peuters, precies zoals je van ons gewend bent. Wij bespreken hier verschillende onderwerpen en nodigen zo nu en dan gasten uit om het met hen te hebben over kinderslaap. We hopen vooral dat we jou met deze podcast net dat stukje meer informatie, verdieping en nuance kunnen geven. Luister je mee? Verschillende onderwerpen passeren de revue In onze podcast worden verschillende onderwerpen besproken die allemaal betrekking hebben op slaap. We nodigen gasten uit die expert zijn binnen hun vakgebied om ook met hen het gesprek aan te gaan. Zo is gerenomeerd neuroloog Steven Laureys te gast en spreken we met hem over het belang van slaap. Ook Ria Blom vertelt in een van de podcasts wat over inbakeren en we gaan in gesprek met Oei ik Groei over “sprongen”. In gesprek verschillende slaapcoaches, ieder met een andere opleiding Zoals te zien was in de uitzending van KRO-NCRV “een wildgroei aan coaches” zijn er de afgelopen jaren veel slaapcoaches bij gekomen. Hoewel dat een mooie ontwikkeling is omdat er zo meer ouders en kindjes aan (nacht)rust worden geholpen kent deze ontwikkeling ook
Deze BN’ers hebben hun (nacht)rust terug
Alle ouders en kinderen voorzien van meer (nacht)rust is onze missie. En wij zijn goed op weg. De afgelopen jaren hebben wij al duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer slaap. Tussen die ouders zaten ook veel ouders die jij misschien wel (her)kent van uit het medialandschap. In dit artikel delen we met jou enkele namen die wij hebben mogen begeleiden naar meer slaap. Vanzelfsprekend delen wij alleen de namen die via hun eigen kanalen ook hebben gedeeld dat ze enthousiast waren over onze werkwijze. Slaaptipsvoorbabys to the rescue Inmiddels hebben wij al tientallen bekende Nederlands mogen begeleiden naar meer (nacht)rust. Ook zij kennen, net als ieder ander, slaapproblemen en struggelen soms met het slaapgedrag van hun kindje. Wij zijn enorm trots op de lijst met namen die wij al hebben mogen begeleiden. Veel van hen hebben op Instagram of YouTube gedeeld hoe zij door ons zijn begeleid en wellicht is dat voor jou fijn om te bekijken. Op ons Instagram kanaal vind je onder de highlight “fans” ook een greep uit de BN’ers die wat gedeeld hebben over ons. Deze Bekende Nederlanders hebben wij mogen helpen aan meer (nacht)rust:*Laatste update juni 2024
Stap voor stap methode uitgelegd!
De overstap van een ledikant naar een (peuter)bed kan voor de nodige uitdagingen zorgen. Zeker wanneer jij een peuter hebt met een eigen willetje die het veel te gezellig vindt om te gaan slapen. Geen zorgen, je bent niet de enige ouder wiens kindje continue uit bed gaat. In dit artikel leggen we een methode uit die wij veel gebruiken wanneer peuters continue uit hun bedje komen. De stap voor stap methode Het is een methode die werkt maar die wel veel tijd, aandacht en consequentie vereist. Zodra je toegeeft
Slaaponderzoek: Meer inzicht in wiegendood
Onderzoekers in Australie hebben een stofje gevonden in het lichaam van baby’s met een verhoogd risico op wiegendood. Door dit stofje kunnen we nu vooraf herkennen of een baby een verhoogd risico loopt op wiegendood. Dit is een baanbrekend onderzoek omdat het tot op heden vooraf lastig is te onderzoeken of jouw baby een verhoogd risico loopt. Door dit onderzoek kunnen we wellicht vooraf zien of een kindje een verhoogd risico heeft. Wiegendood Wiegendood is het plotseling overlijden van een baby in de wieg. Bij wiegendood is er geen directe oorzaak aan te wijzen en overlijdt een kindje tijdens het slapen. Wiegendood wordt ook wel SIDS, Sudden Infant Dead Syndrome, genoemd. Wiegendood komt het meeste voor tussen de 2 en 6 maanden na de geboorte. Daling wiegendood sinds de jaren 80 Op dit moment overlijden er jaarlijks zo’n 15 tot 20 baby’s in Nederland aan wiegendood. Dit is nog steeds te veel maar al wel een stuk minder ten opzichte van de jaren 80. Hoe komt het dat er tegenwoordig minder baby’s overlijden aan wiegendood? Dit komt doordat er eind jaren 80 het advies werd ingevoerd dat je je baby altijd op de rug moest laten slapen. Dit advies heeft
10 slaapfabels over baby’s ontkracht
Over het slaapgedrag van jonge kinderen bestaan veel fabels. Deze fabels over het slaapgedrag van kindjes zijn niet alleen verwarrend maar kunnen ook slaapproblemen creeren of in stand houden. In dit artikel vind je veelvoorkomende slaapfabels op een rij en leggen we aan je uit waarom dit een fabel is.
Slaapregressie 8 weken
Gedraagt jouw baby van 8 weken zich opeens anders? Merk je dat jouw baby van 8 weken bijvoorbeeld opeens anders slaapt? Wellicht vind je het dan interessant om te lezen dat veel ouders rond de 8 weken na de geboorte een omslag merken in het gedrag van hun pasgeboren baby. Omdat veel ouders een achteruitgang ervaren in slaap noemen we dit de slaapregressie van 8 weken. Lees er meer over in dit artikel. Slaapregressie 8 weken De slaapregressie van 8 weken kan rond de 8 weken plaatsvinden. Natuurlijk merken sommige ouders al iets van deze slaapregressie rond de 6 weken en andere ouders pas rond de 10 weken. Elke kindje maakt dezelfde ontwikkelingen door en er is een bepaalde range waarin de meeste baby’s een bepaalde ontwikkeling doormaken. Toch is het niet gek als jouw baby net wat eerder of later deze slaapregressie van 8 doormaakt. De range is namelijk een brede periode van een paar weken.Dit geldt overigens voor alle slaapregressies die een kindje doormaakt. De slaapregressie van 8 weken is een tijdelijke verandering in het slaapgedrag van jouw kindje. Veel ouders ervaren een achteruitgang in de slaap van hun baby van 8 weken. Alhoewel dit vervelend is en
Baby kalmeren en troosten: De 5’s methode
Is jouw baby onrustig, huilt hij veel of lukt het maar niet om je baby kalmeren? Wees gerust. Je bent niet alleen en het ligt niet aan jou. Veel pasgeboren baby’s zijn nog onrustig en moeten wennen aan het leven buiten de baarmoeder. En dat is eigenlijk niet zo gek. Vooral wanneer baby’s moe of oververmoeid zijn is de kans op onrust en veel huilen groter. In dit artikel delen we vijf praktische tips die je kunt gebruiken om jouw baby te troosten. Kinderarts Harvey Karp De Amerikaanse kinderarts Harvey Karp, auteur van onder andere “the happiest baby on the block, heeft 5 manieren bedacht om een pasgeboren baby te kalmeren. Volgens hem zijn veel onrustige baby’s snel te kalmeren als je zijn methode toepast. Verschillende artsen en ziekenhuis, ook in Nederland, gebruiken zijn methode(s) om onrustige baby’s en huilbaby’s te kalmeren en beter te laten slapen. Het vierde trimester Volgens Harvey Karp is het heel normaal dat een pasgeboren baby onrustig is. Volgens Harvey Karp zijn theorie zijn baby’s eigenlijk een trimester te vroeg geboren. Door 5 kalmerende handelingen toe te passen kun je baby’s kalmeren en rustig maken. Dit omdat je met de vijf handelingen eigenlijk de baarmoeder
