slaapschema baby 1 jaar
Wat is een realistisch en fijn slaapschema voor een baby van 12 maanden? Je kind is in het afgelopen jaar waarschijnlijk ontzettend veel gegroeid. Ook op het gebied van slaap heeft jouw kindje zich ontwikkelt. Wist je dat een baby van 12 maanden een slaapcyclus heeft van zo’n 50 a 60 minuten? Daarnaast slaapt een baby van 12 maanden gemiddeld zo’n 2 dutjes overdag. Bij 12 maanden kan een kindje lichamelijk gezien de hele nacht doorslapen, zonder voeding.
Voorbeeld slaapschema bij 1 jaar
Een slaapschema bij 12 maanden ziet er grotendeels hetzelfde uit als de maanden ervoor. Maar in het verloop van het tweede levensjaar van je kind verandert er genoeg op het gebied van slaap. Zo hebben de meeste kindjes van 18 maanden nog maar 1 dutje nodig overdag. Onthoud dat een slaapschema een leidraad is. Iedere baby is anders en daarnaast zal de dag vaak anders verlopen dan gepland. Doe vooral wat werkt voor jou en je kind.
Slaapschema baby 12 maanden
Aantal uren slaap overdag: 2,5 – 2,75
Aantal uren slaap ’s nachts: 12
Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur
Start dag om 07.00
Ochtenddut tussen 09.30 – 10.00
Middagdut tussen 12.30 – 14.30
In bed rond 19.00
Bij een baby van 12 maanden is de slaap overdag verdeeld over 2 dutjes: een ochtend- en een middagdut. De namiddagdut is op deze leeftijd niet meer nodig, tenzij je baby van 12 maanden overdag niet goed geslapen heeft.
Slaapschema kind 1 jaar
Zijn er grote veranderingen in het slaapschema bij een kind van 1 jaar? Tussen de 15 en 18 maanden hebben de meeste kinderen geen ochtenddutje meer nodig. Je kunt het ochtenddutje steeds korter maken en vervolgens helemaal laten vervallen. Meer hierover: van 2 naar 1 dutjes.
Baby 1 jaar slaapschema + volledige routine
Een slaapschema is bij 12 maanden een belangrijk onderdeel van een routine. Je kind heeft veel baat bij regelmaat en structuur. Zoek je een uitgewerkte routine, inclusief eet- en slaapschema voor je baby van 12 maanden? Of wil je graag een eet- en slaapschema voor de komende maanden of jaren met je kind? In onze slaapgids met voorbeeldroutines vind je uitgewerkte routines voor kinderen van 0 – 4 jaar. Je ontvangt dus niet alleen een routine voor 12 maanden, maar ook voor de komende jaren (en vorige maanden). Onze routines houden rekening met de gemiddelde slaap- en wakkertijden en de biologische klok van je kind.
Leer meer over het slaapschema van een baby
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Slaapschema baby 7 maanden
Een baby van 7 maanden slaapt nog ongeveer 15 uur per 24 uur. Hoe ziet het slaapschema bij 7 maanden eruit? Een baby van 7 maanden oud is lichamelijk meestal in staat om door te slapen in de nacht, dat betekent niet dat dit altijd ook gebeurd. Een baby van 7 maanden oud doet idealiter 2 a 3 dutjes overdag. Voorbeeld slaapschema 7 maanden Wat is een goed slaapschema voor een baby van 7 maanden? Het beste slaapschema voor jouw baby hangt af van veel factoren. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat er geen “beste” of “slechts” slaapschema is omdat een slaapschema enorm afhangt van het kindje en de ouder. Toch weten we dat veel ouders wel benieuwd zijn naar een gemiddeld slaapschema. Een baby van 7 maanden heeft gemiddeld ongeveer 3 uur (iets minder) slaap nodig heeft overdag en ’s nachts gemiddeld 12 uur. Onderstaand slaapschema is een richtlijn voor je baby van 7 maanden. Dutjes schema baby 7 maanden Aantal uren slaap overdag: 2uur en 45 minuten Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur Start dag rond 07.00 Ochtenddut tussen 09.30 – 10.00 Middagdut tussen 12.15/12.30 – 14.30 Namiddagdut tussen 16.45 – 17.00 In bed
Slaapschema baby 8 maanden
Hoe ziet het slaapschema bij een baby van 8 maanden eruit? Bij 8 maanden heeft een baby meestal genoeg aan 2 dutjes overdag; een dutje in de ochtend en in middag. ‘s Nachts kan een baby van deze leeftijd lichamelijk gezien al doorslapen. Toch slapen lang niet alle baby’s van 8 maanden al klokje rond. In dit artikel vind je een gemiddeld slaapschema voor een baby van 8 maanden. Voorbeeld slaapschema bij 8 maanden Onderstaand slaapschema is een richtlijn voor je baby van 8 maanden. Iedere baby is anders en het is vooral belangrijk dat een slaapschema werkt voor jullie situatie. Niet alle ouders houden van een strikt slaapschema en dat is natuurlijk helemaal prima. Het belangrijkste voor jouw baby is dat jij, als ouder, gelukkig of tevreden bent met een bepaalde situatie. Laat je dus niet te veel leiden door onderstaand slaapschema. Dutjes schema baby 8 maanden Aantal uren slaap overdag: 2,5 – 2,75 Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur Start dag om 07.00 Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00 Middagdut tussen 12.30 – 14.30 In bed om 19.00 Bij een baby van 8 maanden is de gemiddelde wakkertijd 2,5 uur, maar deze wakkertijd geldt niet
slaapschema baby 9 maanden
Bij 9 maanden slaapt je baby gemiddeld nog tweemaal op een dag. Daarnaast slaapt hij of zij (grotendeels) de hele nacht door. Hoe ziet een slaapschema bij 9 maanden eruit? Voorbeeld slaapschema bij 9 maanden Het onderstaande voorbeeld slaapschema is een leidraad voor een baby van 9 maanden. Ieder kind is anders. Het kan zijn dat jouw baby bij 9 maanden net wat meer of minder slaap nodig heeft. Daarnaast zal een slaapschema en routine regelmatig anders verlopen. Een routine en slaapschema werkt het beste als je consequent bent, maar doe vooral ook wat werkt voor jou en je baby. Dutjes schema baby 9 maanden Aantal uren slaap overdag: 2,5 – 2,75 Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur Start dag om 07.00 Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00 Middagdut tussen 12.30 – 14.30 In bed om 19.00 Bij een baby van 9 maanden geldt de wakkertijd niet altijd meer als leidraad. De gemiddelde wakkertijd is op deze leeftijd 2,5 uur, maar als je baby goed geslapen heeft kan hij na de middagdut ongeveer 4 – 4,5 uur wakker blijven. Dit betekent dat hij de namiddagdut niet meer nodig heeft, mits hij ‘s ochtends en ‘s middags goed
Slaapschema baby 10 maanden
Welk slaapschema kan je aanhouden voor een baby van 10 maanden? Bij 10 maanden doet een baby overdag meestal 2 dutjes. Daarnaast kunnen de meeste baby’s van 10 maanden in de nacht doorslapen. Let op, dit gaat lang niet bij alle baby’s vanzelf. Voor doorslapen zijn bepaalde vereisten nodig, die lees je hier. Voorbeeld slaapschema bij 10 maanden Hoeveel dutjes doet een baby van 10 maanden, wat is de gemiddelde wakkertijd en hoeveel slaapt je baby ‘s nachts? Bekijk ons slaapschema bij 10 maanden voor een antwoord op al deze vragen. Onthoud dat dit slaapschema een richtlijn is en dat de dag regelmatig anders verloopt. Ook is iedere baby anders en wat werkt voor het ene kind, werkt misschien niet voor een ander. Dutjes schema baby 10 maanden Aantal uren slaap overdag: 2,5 – 2,75 Aantal uren slaap ’s nachts: 12 Gemiddelde wakkertijd: 2,5 uur Start dag om 07.00 Ochtenddut tussen 09.15 – 10.00 Middagdut tussen 12.30 – 14.30 In bed om 19.00 Een slaapschema bij 10 maanden is niet alleen meer gebaseerd op de wakkertijd van een baby. De wakkertijd van je baby is bij 10 maanden ongeveer 2,5 uur. Maar als je kind goed geslapen heeft, kan hij
