Slaaponderzoek: rondlopen met baby’s helpt hen te kalmeren
Slaaponderzoek: rondlopen met baby’s helpt hen te kalmeren
Nieuw onderzoek (september 2022) toont aan dat baby’s het beste gekalmeerd kunnen worden door met hen te lopen. Dit geldt met name voor huilende baby’s. In dit artikel lees je wat meer over dit onderzoek. Belangrijk onderzoek Volgens Japanse en Italiaanse wetenschappers is de beste manier om een baby te kalmeren om eerst even rond te lopen, voordat het kindje in bed gelegd wordt. De bewegingen zouden zorgen voor rust. Het onderzoek concludeert dat dit voor huilende baby’s de effectiefste methode is. Uit andere onderzoeken weten we dat zo’n 25% van de baby’s overmatig huilt. Ook heeft 30% van de baby’s slaapproblemen zonder duidelijke reden. Beiden veroorzaakt stress bij ouders. In dit onderzoek komen de onderzoekers met een schema waarbij je vijf minuten je baby kan dragen en daarna zo’n vijf tot acht minuten zitten met de baby in de armen. Volgens de onderzoekers valt 80% van de baby’s op deze manier in slaap. De nieuwe studie is uitgevoerd op 21 baby’s in de leeftijd twee weken t/m zeen maanden oud. Het onderzoek werd uitgevoerd in het lab of bij de ouders thuis. Het onderzoek geeft aan dat de kindjes duidelijk rustiger werden als hun moeder met hen rondliep. Daarnaast
Het baby slaap boek
Bijna dagelijks kregen wij de vraag of er naast onze online producten en diensten ook niet een tastbaar boek beschikbaar was. Daar moesten wij natuurlijk wel gehoor aan geven. Geheel in lijn zijn onze missie, alle ouders en kindjes voorzien van meer (nacht)rust, presenteren wij, op veler verzoek, een fysiek boek. Het baby slaap boek Het baby slaap boek is geschreven voor (aanstaande) ouders die zichzelf én hun kindje (nacht)rust gunnen. Heldere informatie waardoor je je kindje beter begrijpt en de kans op slapen vergroot. Geen moederkloek en geen onbevooroordeelde meningen over wat jij wel of niet zou moeten doen. Een mooi (kraam)cadeau voor jezelf of iemand anders met een (toekomstig) kindje in de leeftijd 0 t/m 4 jaar. In het baby slaap boek geeft gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichter van Slaaptipsvoorbabys Myrthe op een toegankelijke manier inzicht in het slaapgedrag van baby’s en peuters. In meer dan 30 hoofdstukken zoals bijvoorbeeld slaapontwikkeling, spenen, hazenslaapjes, slaapomgeving, dag- en nachtritme creëren, nachtmerries en slaapassociaties komt in 176 pagina’s echt alles aan bod wat je in de eerste 4 jaar na de geboorte kunt tegenkomen op het gebied van slaap. Voor iedere (aanstaande) ouder die geïnteresseerd is in het slaapgedrag van hun kind en/of op zoek is
Podcast: Slaaptipsvoorbabys
Beluister onze nieuwste podcast aflevering over Inbakeren: In de “slaaptipsvoorbabys”- podcast informeren wij over het slaapgedrag van baby’s en peuters, precies zoals je van ons gewend bent. Wij bespreken hier verschillende onderwerpen en nodigen zo nu en dan gasten uit om het met hen te hebben over kinderslaap. We hopen vooral dat we jou met deze podcast net dat stukje meer informatie, verdieping en nuance kunnen geven. Luister je mee? Verschillende onderwerpen passeren de revue In onze podcast worden verschillende onderwerpen besproken die allemaal betrekking hebben op slaap. We nodigen gasten uit die expert zijn binnen hun vakgebied om ook met hen het gesprek aan te gaan. Zo is gerenomeerd neuroloog Steven Laureys te gast en spreken we met hem over het belang van slaap. Ook Ria Blom vertelt in een van de podcasts wat over inbakeren en we gaan in gesprek met Oei ik Groei over “sprongen”. In gesprek verschillende slaapcoaches, ieder met een andere opleiding Zoals te zien was in de uitzending van KRO-NCRV “een wildgroei aan coaches” zijn er de afgelopen jaren veel slaapcoaches bij gekomen. Hoewel dat een mooie ontwikkeling is omdat er zo meer ouders en kindjes aan (nacht)rust worden geholpen kent deze ontwikkeling ook
Deze BN’ers hebben hun (nacht)rust terug
Alle ouders en kinderen voorzien van meer (nacht)rust is onze missie. En wij zijn goed op weg. De afgelopen jaren hebben wij al duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer slaap. Tussen die ouders zaten ook veel ouders die jij misschien wel (her)kent van uit het medialandschap. In dit artikel delen we met jou enkele namen die wij hebben mogen begeleiden naar meer slaap. Vanzelfsprekend delen wij alleen de namen die via hun eigen kanalen ook hebben gedeeld dat ze enthousiast waren over onze werkwijze. Slaaptipsvoorbabys to the rescue Inmiddels hebben wij al tientallen bekende Nederlands mogen begeleiden naar meer (nacht)rust. Ook zij kennen, net als ieder ander, slaapproblemen en struggelen soms met het slaapgedrag van hun kindje. Wij zijn enorm trots op de lijst met namen die wij al hebben mogen begeleiden. Veel van hen hebben op Instagram of YouTube gedeeld hoe zij door ons zijn begeleid en wellicht is dat voor jou fijn om te bekijken. Op ons Instagram kanaal vind je onder de highlight “fans” ook een greep uit de BN’ers die wat gedeeld hebben over ons. Deze Bekende Nederlanders hebben wij mogen helpen aan meer (nacht)rust:*Laatste update juni 2024
Slaaponderzoek: Meer inzicht in wiegendood
Onderzoekers in Australie hebben een stofje gevonden in het lichaam van baby’s met een verhoogd risico op wiegendood. Door dit stofje kunnen we nu vooraf herkennen of een baby een verhoogd risico loopt op wiegendood. Dit is een baanbrekend onderzoek omdat het tot op heden vooraf lastig is te onderzoeken of jouw baby een verhoogd risico loopt. Door dit onderzoek kunnen we wellicht vooraf zien of een kindje een verhoogd risico heeft. Wiegendood Wiegendood is het plotseling overlijden van een baby in de wieg. Bij wiegendood is er geen directe oorzaak aan te wijzen en overlijdt een kindje tijdens het slapen. Wiegendood wordt ook wel SIDS, Sudden Infant Dead Syndrome, genoemd. Wiegendood komt het meeste voor tussen de 2 en 6 maanden na de geboorte. Daling wiegendood sinds de jaren 80 Op dit moment overlijden er jaarlijks zo’n 15 tot 20 baby’s in Nederland aan wiegendood. Dit is nog steeds te veel maar al wel een stuk minder ten opzichte van de jaren 80. Hoe komt het dat er tegenwoordig minder baby’s overlijden aan wiegendood? Dit komt doordat er eind jaren 80 het advies werd ingevoerd dat je je baby altijd op de rug moest laten slapen. Dit advies heeft
10 slaapfabels over baby’s ontkracht
Over het slaapgedrag van jonge kinderen bestaan veel fabels. Deze fabels over het slaapgedrag van kindjes zijn niet alleen verwarrend maar kunnen ook slaapproblemen creeren of in stand houden. In dit artikel vind je veelvoorkomende slaapfabels op een rij en leggen we aan je uit waarom dit een fabel is.
Help, ik heb een slaaptekort door baby
De eerste weken en maanden met je baby kunnen ontzettend pittig zijn en veel ouders slapen minder of anders dan voordat ze kinderen kregen. Dat hoort er een beetje bij. Maar wat als je structureel niet of te weinig slaapt en een chronisch slaaptekort hebt? Is een slaaptekort door baby normaal? ‘Het hoort er nou eenmaal bij’ is een veelvoorkomende reactie als je als ouder vertelt dat je wel erg weinig slaapt. Net zoveel slapen als voordat je kinderen kreeg, is voor bijna iedere ouder verleden tijd. Nachtvoedingen, vieze luiers, zieke baby’s, kinderen die niet willen slapen: het is slechts een kleine greep uit de lange lijst van redenen waardoor je nachtrust wordt onderbroken. Maar hoewel een beetje slaaptekort met een baby heel normaal is, is structureel niet of amper slapen dat niet. Een chronisch slaaptekort en continu uitgeput zijn door je baby hoeft niet normaal te zijn. Maar wat kan je doen als je een chronisch slaaptekort hebt met een baby? Wat doen bij slaapgebrek door baby? Als je kind weinig of niet goed slaapt, heeft dit ook gevolgen voor je eigen slaap en humeur. Maar hoe kom je van dat uitgeputte gevoel af? Je kunt je eigen nachtrust
Kind wordt huilend wakker: wat kan je doen?
Je baby of kind wordt huilend wakker: wat is er aan de hand? Huilend wakker worden kan verschillende oorzaken hebben. Waarom wordt je baby, dreumes of peuter overstuur wakker en wat kan je eraan doen? Waarom wordt mijn baby huilend wakker? Wordt je baby steeds huilend wakker? Dit kan verschillende redenen hebben. We zetten de 4 meest voorkomende oorzaken op een rij: Naast deze veelvoorkomende oorzaken kan er natuurlijk ook iets anders aan de hand zijn als je baby ineens huilend wakker wordt. Je kindje kan bijvoorbeeld niet lekker zijn, gestoord worden door licht of geluid of ergens pijn hebben. Het feit dat een baby soms wakker wordt tijdens het slapen, is niet raar en heel normaal. Echter, wanneer een baby zelfstandig in slaap kan vallen, zal hij waarschijnlijk vanzelf weer terug in slaap vallen. Wanneer jouw baby niet zelfstandig in slaap kan vallen en wanneer jouw baby dus niet wakker is weggelegd is de kans groot dat hij jouw hulp (zoals bijvoorbeeld een voeding of wiegen) nodig heeft. Wat kan ik doen als baby huilend wakker wordt? Veel baby’s worden wakker uit een slaapje en gaan huilen als ze nog niet uitgeslapen zijn. Wanneer jij jouw baby wel wakker
Baby in bad voor slapen
Doe je jouw baby overdag in bad of ‘s avonds voor het slapen gaan? Veel ouders willen weten wat de beste tijd is om een baby in bad te doen. Bevordert een badje de slaap van jouw kindje? We beantwoorden deze vraag in dit artikel aan de hand van een recent wetenschappelijk artikel. Baby in bad doen voor het slapen of overdag? Wat de beste tijd is om je baby in bad te doen? Hier is geen eenduidig antwoord op te geven. Er is niet per se een beste of slechtste tijd om je baby in bad te doen. Er zijn ouders die hun baby alleen voor het slapen gaan in bad doen, maar tegelijkertijd kiezen ook veel ouders ervoor om hun baby overdag te laten badderen. Er is geen goed of fout, doe vooral wat voor jou en je baby werkt. Je baby in bad doen voor het slapen kan wel voordelen opleveren en het slapen bevorderen, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van Sleepfoundation: Een bad aan het einde van de dag KAN het slapen bevorderen. Door een warm bad verwijden de bloedvaten in je lichaam zich. Als je jouw baby uit bad haalt, zorgen die verwijde bloedvaten ervoor dat
